Hồ sơ, tiểu sử Tiktoker Thu Nhi (Eat Clean Hông) - Hành trình giảm cân gian nan

Thu Nhi là trong số những nhà sáng tại nội dung, Tiktoker nức tiếng được rất nhiều thanh niên thích thú ầm ầm theo dõi. Nội dung chính độc là, sáng tạo mà Thu Nhi chia sẻ đa phần là những công thức liên quan, hướng dẫn tránh cân theo trào lưu “eat clean” ngay tại gia. Cùng Châu Á sao tìm hiểu ngay Tiktoker Thu Nhi (Eat Clean Hông) là ai? Tránh cân kỹ thuật sở hữu “Eat Clean Hông” và các thông tin liên quan qua bài viết dưới đây.

Tiểu sử Tiktoker Thu Nhi (Eat Clean Hông)

Thu Nhi là trong số những tiktoker mới nổi dạo vừa qua ở xã hội Tiktok việt. Cô sở hữu nhan sắc cùng dáng vóc đạt chuẩn chỉnh khiến cho nhiều người ngưỡng mộ. Từng là 1 người sở hữu body đồ sộ, Thu Nhi nhanh chóng sở hữu được dáng vẻ đẹp nhờ chế độ eat clean tốt.

Kênh Tiktok của cô bé mang nội dung chính là chia sẻ kinh nghiệm và chế độ eat clean hiệu quả. Mang các video clip hài hước, Thu Nhi từng với tham vọng sẽ sở hữu được thu nhập từ kênh này. Bây giờ, kênh của cô gái đã có hơn 659 nghìn lượt theo dõi và hơn 13,7 triệu lượt thích.

Hồ sơ, lý lịch của Tiktoker Thu Nhi (Eat Clean Hông)

Profile TikToker Thu Nhi:

• Họ tên thật: Nguyễn Thị Thu Nhi
• Tên gọi khác Thu Nhi
• Tuổi: 25 tuổi (Tính tới năm 2022)
• Quê quán: Gia Lai
• Nơi ở hiện tại: Tp.Hồ Chí Minh
• Nghề nghiệp: Tiktoker, buôn bán thực phẩm
• Kênh Tiktok: tuilathinhu
• Fanpage: Eat Clean Hong – Thu Nhi
• Facebook: Nguyễn Thị Thu Nhi

Tiktoker Thu Nhi eat clean tên thật là Nguyễn Thị Thu Nhi. Cô sinh ra và to lên ở gia Lai, ngày nay đang sinh sống và khiến cho việc tại thành phố Hồ Chí Minh. Trước đây, cô từng gây sốc lúc chia sẻ hình ảnh mũm mĩm của mình lúc chưa giảm cân. Khiến nhiều người bất ngờ là ngày nay Thu Nhi đã có toàn thân cân đối, gia dẻ hồng hào trẻ khỏe cùng nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Tiktoker Thu Nhi chia sẻ bí quyết giữ dáng

Nếu ai đã và đang theo dõi cô gái Tiktoker Thu Nhi thì đều biết tới bí quyết giữ gìn tầm vóc cực đơn giản mà hiệu quả của cô gái.

Để giảm cân thời gian nhanh, tầm dáng săn chắc và tăng cường sức khỏe, Thu Nhi phối hợp nhiều phương pháp trọn vẹn lại mang nhau. Đó là eat clean, phối hợp mang tập thể thao, chạy bộ và phổ biến nhất là đạp xe. Chia sẻ mang khán fake, Thu Nhi cho biết thêm thông tin bản thân mình trước đó siêu tự ti. Cô bị nhiều bạn học chỉ trỏ vì thiết kế quá khổ của chính mình. Thu Nhi cũng từng chọn cách nhịn ăn và uống thuốc nhưng ko hiệu quả.

Kể từ sau khi cô biết tới phương pháp eat clean, cân nặng của Thu Nhi càng ngày càng giảm mà khung hình lại cực kỳ khỏe mạnh và nhẹ nhàng. Sau gần 1 năm nỗ lực, Thu Nhi đã càng ngày càng thỏa sức tự tin hơn về dáng vóc ngoại hình mình. Cô thường xuyên đăng ảnh tự sướng và bắt đầu chia sẻ bí kíp cho các bạn trẻ nữ như mình.

Tiktoker Thu Nhi đã có hành trình giảm cân gian nan như thế nào?

Chia sẻ có phóng viên báo chí, Thu Nhi bộc bạch: “Để với được tầm vóc như hôm nay, thực sự mình đã cố gắng không hề ít. Từng bị toàn thân sharming, mình luôn luôn khát khao được vượt qua. Tiếp nhận tình yêu thương của mỗi người”. Theo như chia sẻ, trước đây Thu Nhi từng suýt mất mạng vì thuốc giảm cân. Nhưng năm học cấp ba, cô tin vào các quảng bá trên mạng mà sử dụng thuốc giảm cân. Lợi đâu ko thấy mà chỉ thấy hại cho sức khỏe.

Nhớ hồi đang ôn thi Đại học, cô gái đã ngất xỉu vì lao lực và được bố cõng đến bệnh viện. Nhớ lại lúc đó khiến cho Nhi cảm thấy cân nặng mang đáng hay không. Cô dừng hẳn suy nghĩ giản cân. Mãi đên năm 2 đại học, Thu Nhi mới lấy lại động lực sau khi chia tay bạn trai 5 năm.

4 tháng đầu, Thu Nhi tập luyện gian khổ và ăn uống kham khổ nhưng cân nặng vẫn ko tránh. Cô bắt đầu nản chí và cân nhắc muốn bỏ cuộc. Cơ duyên sao lúc Thu Nhi gặp được người thầy hỗ trợ và giúp đỡ lớn trong quy trình thực hiện. Chỉ 6 tháng sau, Nhi bắt đầu nhỏ gọn hơn và bụng cũng đã mang múi.

Bỏ dở một thời gian, Thu Nhi lại tiếp tục quá trình giảm cân của mình sau lúc giỏi nghiệp Đại học. Giờ đây, cô bé không chỉ là hình thể xinh mà còn có làn gia trắng sáng bao cô gái ao ước.

Tiktoker Thu Nhi có chế độ eat clean như thế nào?

“Eat Clean” mang nghĩa là “ăn sạch”, tức là những thực phẩm tươi sạch được chế biến giản dị để tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm này là mặt hàng nguyên thủy như gạo nguyên cám, gạo lứt, rau củ quả tươi,… những thực phẩm đóng hộp và lớn dầu mỡ, da vị tẩm ướp không được xếp vào danh sách eat clean.

Theo chế độ eat clean của Thu Nhi, cô chọn lựa khẩu phần ăn hàng ngày là tinh bột chậm. Phối hợp cùng trứng, cá, sữa và thịt phù hợp. Cô ko loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm này như ăn Kiêng. Mà thay vào đó là cân bởi đúng lượng vi chất nạp vào khung người.

Thu Nhi ưu tiên sử dụng luân phiên ức gà, rau, cá, bánh mì ngũ cốc, yến mạch, gạo lứt,… mọi bữa ăn cô sẽ chế biến giản dị và đơn giản như luộc, hấp, trộn. Ví như tính ra thì mọi bữa ăn số tiền dao động từ 40 – 60 nghìn đồng.

Cô bé chiếm hữu tính cách hài hước cần những video của Thu Nhi vô cùng “mặn mòi”. Ban đầu, nữ tiktoker bị netizen phê bình vì giống phong cách của Trí Thịt Bòa. Nhưng không do đó mà nản lòng, Thu Nhi càng ngày càng nức danh và có lượng tín đồ theo dõi khủng.

Trên đây là một số thông tin về Tiktoker Thu Nhi (Eat Clean Hông) Châu Á sao chia sẻ tới bạn. Hãy xem thêm những bài viết mới nhất trên trang để cập nhật tin tức, sự kiện và người nức danh hằng ngày nhé!