Lâm Quách hay còn gọi là Sư tử ăn chay là giữa những người được quan tâm dạo gần đây. Khi mà anh chia sẻ những tuyệt kỹ và hướng dẫn bí quyết ăn cơm chay trường cực tốt, xuất sắc cho con người. Cùng Châu Á sao khám phá ngay về Tiktoker Sư tử ăn chay qua bài viết bên dưới đây.
Nam tiktoker Sư tử ăn chay là ai? Người yêu cái đẹp và sức khỏe nổi tiếng
Sư tử ăn chay là tên gọi mà nhiều người đặt cho chàng trai trẻ Lâm Quách. Anh là Á vương Đại sứ phượt Hoàn vũ năm 2019, nức danh mang ăn chay trường. Anh gây bất ngờ khi chiếm dụng bề ngoài đỉnh của đỉnh dù đã ăn chay được hơn 5 năm. Ngày nay, anh đang là một KOL được để ý khi chia sẻ về lối sống khỏe mạnh của bản thân mình.
Hồ sơ, lý lịch của Sư tử ăn chay – Lâm Quách
Profile của tiktoker Sư tử ăn chay:
- Họ và tên thật: Quách Thanh Lâm
- Biệt danh: Lâm Quách, Sư tử ăn chay
- Sinh năm: 1999
- Sinh sống tại: Tp. Hồ Chí Minh
- Chiều cao: 186cm
- Cân nặng: 87kg
- Nghề nghiệp: KOL, Gymer, Người mẫu, kinh doanh
- Năm hoạt động: Từ năm 2019 – nay
- Facebook: Sư Tử Ẳn Chay – Veganroar
- Instagram: leo_veganroar0708
- Tiktok: sutuanchay_78
Sư tử ăn chay mang tên thật là Quách Thanh Lâm. Anh sinh năm 1999 đến từ TP HCM. Từ nhỏ, Lâm Quách đã sở hữu lợi thế hơn người lúc anh mang chiều cao tốt và gương mặt điển trai. Dù thế anh cũng từng bị crush chê vì hồi cấp ba quá gầy. Thế là anh quyết tâm đi tập gym và có được body săn chắc như hiện tại.
Tiktoker Sư tử ăn chay Lâm Quách có sự nghiệp như thế nào?
Năm 2019, Lâm Quách tham gia cuộc thi Vietnam Fitness Model mùa 3. Anh đạt được quán quân chung kết của cuộc thi này. Thừa thắng xông lên, Lâm Quách tiếp tục tham gia Nam vương Đại sứ du ngoạn Hoàn vũ được tổ chức tại Malaysia.
Sau những màn bộc lộ tài năng và hình thể trông rất nổi bật của chính mình, cùng những bước catwalk chắc chắn rằng. Lâm Quách đã nhận sự khen ngợi của ban giám khảo, thành công giành về danh hiệu Á Vương đầy quyền lực tối cao trong bảng xếp hạng.
Sau cuộc thi, Lâm Quách về nước và nhận được rất nhiều sự quan tâm. Tới từ các tên thương hiệu năng động và dự án quảng bá. Nhưng Lâm Quách cho biết thêm, anh không tồn tại ý định dẫn sâu vào showbiz giải trí mà chỉ muốn làm cho những công việc cộng đồng mà mình thích thú.
Lâm Quách và cuộc sống ăn chay trường
Bắt đầu ăn chay vào năm 18 tuổi, đến nay Lâm Quách đã theo đuổi trường phái này được hơn 5 năm. Anh cho biết thêm, ăn chay là giữa những cách để anh sống khỏe. Nó còn giúp đảm bảo môi trường xung quanh và với hương vị cực kỳ thanh tao, thân thiện. Phương pháp đây 2 năm, Lâm Quách đã lấy tên Sư tử ăn chay để đặt cho bạn. Mẫu tên này được anh ghép từ cung Sư tử của anh.
Trong chương trình “Beauty Talk”, Lâm Quách chia sẻ bản thân ko thấy hối hận khi sắm ăn chay. Anh thổ lộ: “Từ ăn thịt chuyển qua ăn chay không quá khó, bởi vì ngày nay có tới 75% lượng thực vật trong bữa ăn và chỉ với 25% là thịt. Ẳn chay như lúc này không khó, chính vì có không ít dòng thực phẩm chay giả mặn thay thế cực kỳ ngon”.
Ai nói ăn chay là không có được cơ thể cơ bắp phát triển. Anh cho biết thêm sau khi ăn chay, bản thân tăng cân tương đối nhiều. Cơ bắp cũng phát triển nhiều nhưng khung hình lại không thấy nặng nề mà rất nhẹ dịu, đầy năng lực. Quan trọng hơn, nó còn hỗ trợ đầy lùi những ý nghĩ tiêu cực và nâng cao tinh thần cuộc sống đời thường.
Sư tử ăn chay Lâm Quách có thực đơn ăn chay hấp dẫn như thế nào?
Không giữ riêng cho chính mình, Lâm Quách luôn chia sẻ phương pháp và thực đơn ăn chay của mình lên mạng xã hội. Anh lập 1 kênh Tiktok để chia sẻ những món chạy, cách ăn hợp lý để có body đẹp mà sức đề kháng vẫn dồi dào.
Anh cho biết thêm thông tin bản thân luôn ưu tiên chọn lựa những thực phẩm ăn thô. Ít nấu nướng để đảm bảo ko làm mất đi những protein cần thiết. Ngoài ra, bổ sung cập nhật thêm các thực phẩm như yến mạch, gạo lứt,… vừa ngon mà lại ko tăng cân, cũng bảo đảm được chế độ ăn chay của mình.
Hiện tại, Sư tử ăn chay Lâm Quách vẫn đang theo đuổi chế độ ăn phù hợp cùng các chuyển động cộng đồng của chính mình. Anh thường xuyên thực hiện các cuộc từ thiện và giúp đỡ các tình huống cơ nhỡ. Quan trọng, Lâm Quách còn lập bắt buộc hội cứu trợ SAR để cứu trợ động vật như mèo, chó bị bỏ rơi.
Trên đây là một số thông tin mới nhất về Tiktoker Sư tử ăn chay Lâm Quách mà Châu Á sao chia sẻ tới bạn. Hãy tìm hiểu thêm lớn bài viết mới nhất bên trên trang để cập nhật thêm to tin tức, event hot mỗi ngày nhé!
0 Nhận xét